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日曜日(2026/2/15)2026年02月15日活発な精神病者の日々今日からウォーキングを再開する予定です(･･･月曜日にする予定) 体重など昨日の体重 79･･･録 にほんブログ村(ダイエットブログ) (メンヘル社会に･･･- InBodyの結果と今後の方針をChatGPTと相談してみた2026年02月14日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~※現在筋トレ休止中体重計で測るより、鏡で全･･･いる。11月に過度なウォーキング(1日5万歩)ストレ･･･勢などの矯正。正しいダイエット=生活を正すということ。そんな私が･･･
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